STOP- jak radzić sobie z emocjami?

Rozumienie emocji oraz świadome nimi zarządzanie to inteligencja emocjonalna. Zatrzymaj się, aż zrozumiesz zachowanie swoje własne lub osób obok Ciebie. Ogarnięcie swojego stanu emocjonalnego to pierwszy krok do panowania nad własnymi emocjami, zwłaszcza tymi...