Sen i konsolidacja

Sen pełni w naszym życiu ważną rolę. Sprzyja nie tylko regeneracji organizmu po dniu pełnym wrażeń, zdarzeń oraz różnych aktywności człowieka, ale pomaga utrwalać wiedzę. Liczy się nie tylko ilość snu, ale przede wszystkim jego jakość.  Jakość snu zależna jest od...